Public concerné :
Tout public

Objectifs de la formation :
- Apprendre à maîtriser son stress
- Apprendre à gérer son temps pour optimiser sa productivité et sa rentabilité profesionnelle

Contenu de la formation :
- Le stress : facteurs, conséquences sur l'individu, moyens de gestion, prévention
- La relation inter individuelle et le groupe
- Le syndrome d'épuisement
- La gestion des conflits
- L'affirmation de soi

Méthodes et moyens pédagogiques :
- Apports théoriques sous formes de questions/réponses
- Jeux de rôle
- Exercices de relaxation et de gestion du stress
- Support pédagogique remis aux formés

Durée :
2 jours
Tarif :
2900 euros pour un groupe de 12 personnes
Formes possibles :
Intra/Inter